Выжимаем максимум: советы для лыткаринцев как поддержать организм весной
Фото: google.com
«Употребляйте больше свежих фруктов и овощей – из них мы получаем аскорбиновую и фолиевую кислоту, а также каротин. Кстати, такая диета поможет не только набраться сил, но и похудеть и нейтрализовать последствия зимнего увлечения сладостями», — сообщает главный специалист аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области Наталья Морозова.
«Можно добавить витамин D, одна из причин весеннего упадка сил – недостаток света, который организм испытывает зимой. Поэтому сейчас нужно использовать все преимущества солнечного света и ежедневно находить время для дневных прогулок, хотя бы небольших», — добавляет врач.
10 июня 2023, 15:05
Участникам СВО часть льгот заменят деньгами
10 июня 2023, 00:00
Пока не горит: пожарные состязались в Лыткарине
10 июня 2023, 00:00
Систему быстрых платежей внедрили для оплаты коммунальных услуг лыткаринцами
09 июня 2023, 17:30
Минтранс предупредил лыткаринцев об опасных выходных
09 июня 2023, 17:19
Лыткаринские футболисты опередили Люберцы на 14 очков
09 июня 2023, 14:00
Наследники княжеского рода: в Лыткарине почтили память героя войны 1812 года
09 июня 2023, 12:00
Контрактники из Лыткарина отправились на службу