Как из-за предновогодних хлопот не погрузиться в стресс – советы психолога
Фото: pxhere.com
Составьте реалистичный план. Реалистичные задачи помогут достичь желаемого и не выгореть в середине пути. Если на рабочий проект нужен месяц, не пытайтесь закрыть его за 10 дней до Нового года.
отметила Копылова
Например, вы вряд ли начнете правильно питаться и наладите все рабочие процессы за последние две недели этого года. Растяните их во времени — так вы получите более качественный результат.
считает эксперт
Стараться успеть все и немного больше — верный путь к выгоранию. Начните со срочных и важных дел, двигайтесь по списку. После праздников останется время на неважные и не очень срочные дела.
посоветовала Копылова
30 декабря 2023, 00:00
Юрий Башмет пригласил посетителей выставки «Россия» на фестиваль Чайковского в Подмосковье
29 декабря 2023, 00:40
У лыткаринских танцоров будет возможность поучаствовать в областном фестивале «Город танцует в парках»
29 декабря 2023, 00:20
Лыткаринцев информируют о скором завершении акции «Скидка 1% при оплате коммунальных услуг через СБП!»
29 декабря 2023, 00:00
Евгений Миронов презентовал новый подмосковный фестиваль
29 декабря 2023, 00:00
Студенческие педагогические отряды Подмосковья провели итоговый слет
29 декабря 2023, 00:00
Инвесторов привлекает агропромышленный комплекс Подмосковья
28 декабря 2023, 13:00
Андрей Воробьев: делаем все, чтобы барьеров на пути у бизнеса было как можно меньше